가족과 함께하는 식사!

가족과 함께하는 식사가 가족간의 유대를 강화시킨다는 연구 결과가 있습니다

샐러드마스터는 단지 제품만이 아닌 생활 양식입니다. 샐러드마스터가 삶을 변화 시키는 또 다른 방법은 가족과 함께하는 시간이 늘어나도록 하는 것 입니다. 샐러드마스터를 사용하므로 부엌에서의 시간이 줄어들어, 가족과 함께 앉아, 함께 먹는것은 여러 가지 면에서 좋습니다.

오늘날은 과거에 비해 가족과 함께 지내는 시간이 점점 줄어들고 있습니다. 맞벌이 부부의 증가와 아이들의 과도한 과외 활동 등 여러 가지 요인이 있지만 조리도구의 비 효율성 즉 조리시간과 설거지 시간이 많이 걸리는 것도 빼 놓을 수 없습니다, 수면시간도 부족할 지경입니다

가족과 함께하는 식사의 장점은 아주 많습니다. 미시간 대학의 연구 결과 "정기적으로 가족과 함께 식사를 하면 가족간의 유대가 강화되어 다음과 같은 활동에 보다 긍정적인 결과를 가져온다고 합니다: 학업의 성공, 심리적 안정, 술과 마약 그리고 자살의 위험 등이 줄어드는", 그리고 3~12세 아이들을 대상으로 연구한 또 다른 결과로는, "가족과 함께 식사를 하는 아이들이 학업의 성공과 감정 조절이 잘 되므로 인하여 다음과 같은 활동의 보다 성공적인 결과를 가져온다는 것 입니다 : 학교, 숙제, 운동, 예술과 종교 활동 참여." 텍사스의 한 초등학교 교장인 '로드 모리스' 씨는 다음과 같이 말 합니다, "외적인 방해가 없이 가족과 함께 하는 저녁 식사는 모든 가족 구성원 간의 사려깊은 대화로 인하여 정서적으로 건강한 자녀로 키운다."

또한 아이와 함께 하는 식탁은 예절 교육을 위한 좋은 시간이 됩니다, 외식 보다 경제적이면서 건강한 식사(특별한 샐러드마스터 조리기구와 함께)까지. 샐러드마스터 딜러로서, 여러분은 가족과 다같이 앉아(텔레비전 없이) 함께하는 식사와 대화로 가족간의 유대를 다시 갖게하는 능력을 가졌습니다.

아래에 위의 내용과 관련하여 공유하고저 하는 링크가 있습니다.

Sources:

http://www.sparkpeople.com/resource/nutrition_articles.asp?id=439
http://www.instepministries.com/articles/eatstogetherstaystogether.pdf
"다시 시작하게 된 일" - 사라 배넷과 낸시 칼리스.