샐러드마스터 후라이 팬과 머신으로 맛 있고 영양가 있는 오믈렛을 만들어 보세요, 너무나 쉽습니다!
 

 

오일프리 오믈렛

조리 기구

8” 후라이 팬, 샐러드마스터 머신

조리 량

1 인분
 

재료

청,홍 고추 각각 ½ 개
양송이 약간
양파(중간 크기) 1 개
조각 햄 또는 소세지 약간(선택 사양)
치즈(선택 사양, 덩어리 치즈를 #2 콘에 자른것) 약간
계란 3 개, 전체 또는 흰자

조리 방법

  1. 후라이 팬을 중불로 예열.
  2. 양파 (#2 콘에 자른것)와 청,홍고추 (#3 콘에 자른것), 양송이 (#4 콘에 자른것) 그리고 햄 또는 소세지를 잘게 부셔서 넣은 후. 양파가 반투명 해 질 때까지 볶아준다.
  3. 계란(풀어 놓은것)과 치즈(선택사양)를 넣고.
  4. 약불로 줄여 뚜껑을 덮고 5분간 조리하여 서빙.

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